男性早泄该如何预防

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  男性早泄该如何预防?深圳侨源男科医院医生指出,预防早泄需遵循五步法,也是目前预防早泄的比较 好方法,下面就预防早泄遵循的五步法由我院医生为大家进行详细的介绍:

  1:节制房事

  凡事应有度,长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳,容易引发早泄、阳痿等性功能障碍,节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升,能够预防早泄。

  2:饮食调养

  男性可适量多进食具有壮阳作用的食物,如狗肉、羊肉、核桃、韭菜 富含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等 富含精氨酸的食物,如山药、海参、墨鱼、章鱼等,可以为身体补充营养,并提高男性性能力。

  3:消除心理因素

  引起性功能障碍的原因,属于器质性因素的毕竟是少数,绝大多数是由心理因素引起的。男性要学习正确的性知识,以科学的态度看待性生活,不把性生活视作洪水猛兽,也不因一两次性交失败而丧失信心、焦虑不安,多与妻子进行交流,共同促进性生活和谐 同时,妻子也要注意,当丈夫偶尔“不行”的时候,应温言软语,理解体谅,而不能加以嘲讽,使丈夫背负沉重的心理负担,导致病情加重。

  4:提高抵抗力

  男性应养成良好的生活习惯,不嗜烟不酗酒,不熬夜,经常进行体育锻炼,让身体变得强壮,增强身体抵抗力,能够有效预防早泄。

  5:谨慎用药

  男性出现早泄症状时,切莫自行胡乱服用壮阳药,否则可能导致病情加重 另外,日常服用的药物中,部分药物的毒副作用可能会导致性功能障碍,如抗抑郁药及激素制剂等,因此这些药物应在医生指导下谨慎服用。

  以上是深圳侨源男科医院对“男性早泄该如何预防?”的讲解,深圳侨源男科医院为提高医疗服务质量,患者在线服务系统,在全市开展后医疗服务活动,从门诊到病房,从住院到出院,对每位患者定时跟踪服务,为患者保密。

  • 艾雄文 执业医师

    深圳侨源男科专家组成员
    深圳侨源男科临床诊疗中心主任
  • 刘国庆 执业医师

    深圳侨源男科专家组成员
    深圳侨源男科诊疗中心主任
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